平板支撑
【项 目 一】平板支撑
【参赛人数】每次1人
【比赛器材】瑜伽垫
【比赛方法】瑜伽垫平铺，参赛队员的两小臂、腹部、两腿、两脚尖充分接触瑜伽垫，发令后，通过两小臂和两脚尖将身体撑起，坚持时间长者名次列前。要求两肩、臀部、两脚跟略成一线，身体其它部位不得触及瑜伽垫，否则成绩无效。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
