冥想-企业员工冥想体验
推荐理由
释迦牟尼在菩提树下冥想沉思,最终大彻大悟,入道成佛。冥想是一种认识自己的方式,深入灵魂,以沉浸式戏剧的打开方式,化身为自己的觉知,游历于自己的感官之间。最终,让自身的负能量得到释放。
产品介绍
团建特色
冥想是暂停知性和理性的大脑皮层活动,而使自律神经呈现活络状态。简单说就是停止意识对外的活动,而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。 这不是要使意识消失,而是在意识十分清醒的状态下,让潜意识的活动更加敏锐与活跃。
冥想可以让纷乱的大脑安静下来,培养 “专注力”和“感受力”。冥想可以显著提升情绪管理能力、注意力、创造力、同理心和幸福感。以沉浸式戏剧的打开方式,化身为自己的觉知,游历于自己的感官之间。
体验价值
冥想活动能改善专注,提升工作效率;改善员工情绪,减轻压力,减少团队摩擦,提升团队融合;效果持续递增,不衰减;低成本,时间碎片化,容易实现;员工终生受益。
场地介绍
宽阔的室内外场所均可进行。
行程介绍
D 1
08:00—09:00 活动准备 指定地点
冥想活动准备,卸下身上的装饰品
09:00—12:00冥想活动 指定地点
冥想活动进行时,由培训师引导进行冥想活动
费用说明
温馨提示
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