女王圈
女王圈又叫信任坐，这是一个团队拓展训练项目，需要全体学员集体参与，全体学员围成圈，依次坐在后方学员的大腿上。这个项目考验团队队员之间的默契，增加学员之间的信任感。
项目规则：
1.全体学员同向围城一个圈，后方学员将双臂搭在前方学员的双肩上。
2.做好项目进行前的热身运动，活动肩颈，扭腰踢腿。
3.活动完之后，全体学员向圆心迈3步左右，缩小圆圈，后方学员脚尖尽量顶到前方学员的脚跟。
4.培训师下令开始，全体学员先身体稍前倾，然后慢慢坐到后方学员的大腿上。
5.全体学员双手举高拍手。
6.试着在保持坐姿的情况下，移动整个圆圈。
项目收益：
1.培养团队团结一致、配合密切，共同克服困难的团队精神；
2.认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力；
3.认真严谨的态度与积极心态的重要性；
4.学员之间相互激励也是团队成功的客观条件。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
